Chi sono
Sono una Psicologa clinica e Psicoterapeuta e lavoro a Pavia e a Milano. Ho conseguito a pieni voti la laurea in Psicologia nel 2011 presso l’Università degli Studi di Pavia e mi sono iscritta all’Albo degli Psicologi...
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La Terapia Cognitivo Comportamentale o CBT é una terapia scientificamente fondata ed è attualmente considerata la terapia più efficace per il trattamento della maggior parte dei disturbi presenti in psicopatologia: Disturbi d’Ansia, Depressione, Disturbi Alimentari, Dipendenze e Disturbo...
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La tartaruga
Vengo da una settimana dura, in cui mi si è presentata una scelta lavorativa dolorosa, in cui ogni opzione avrebbe comportato una rinuncia. Ho rimuginato,...
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I bisogni dei bambini
Di cosa ha bisogno un bambino? Di tante cose. Dall'essere accudito e toccato da mani salde, sicure, affettuose, delicate. All'essere tenuto stretto, cuore a...
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Momenti di presenza
Alcuni brevi esercizi di presenza e mindfulness per allenarci a stare nel qui ed ora, portando l'attenzione al corpo e ai nostri sensi
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